Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 40,62g | Hh: 165,44g.
Aamiainen: Kırmızı Erik, Şeftali, Korrekt Schmand, Aldi Brot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Yumurta. Lounas: Yeşil Elma, Fındık. Päivällinen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Wasa Sesam , Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinkarimli
|