|
пытаюсь отвлечься от еды, как не странно — готовкой. и на этот раз по плану уха. сожгла сегодня около 2900 ккал и чувствую себя максимально дерьмово, когда перестаю двигаться 🤲💜
|
329 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 27,53g | Hh: 27,87g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Уха. lisää...
|
|
2878 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 46 minuuttia, Lihaskunto - 41 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|