Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 42,88g | Hh: 180,32g.
Aamiainen: Nor-Ver Maíz Palomero, Mantequilla, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Huevo, Arándanos, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Lounas: Aceite de Oliva. Päivällinen: Aceite de Oliva, Apio, Salsa de Soya (Soja), Jengibre, Ajo, Cebollas, Calabaza, Pimiento Rojo, Champiñones Café (Crimini Italiano), Tofu. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Giro, Ruffles Queso. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|