Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 72,53g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Lounas: Клубника, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Päivällinen: Помидоры Черри, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, У Палыча Котлеты Рыбные с Овощами. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Grondard Марципан (Фрукты). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|