Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 67,22g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Подлива, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Суши Шоп Калифорния, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Välipalat/Muut: Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|