Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 53,08g | Hh: 200,17g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Päivällinen: Uien, Gele Paprika's, Delhaize Kerstomaten, Patak's Mango Chutney, Kipfilet, Bon-Ri Thai Pandanrijst. Välipalat/Muut: Koffie, Halfvolle Melk, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|