Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 52,39g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Белые Грибы (Обжаренные), Омлет или Яичница с Овощами, Избенка Сыр Качотта. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Рис Вареный, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Нектарины, Киви, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria1pr
|