Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 76,54g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Грюнландер Сыр 5%. Lounas: Макфа Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. Päivällinen: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|