Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 97,79g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein, Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lounas: Carolines Kök Nudelwok med Kyckling . Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|