Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 72,15g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch. Lounas: Mousse au Chocolat, Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Karottensalat. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|