Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 48,76g | Hh: 122,52g.
Lounas: Birnen, American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste, Aldi Hummus Pikant, Goldähren Eiweißknäcke. Päivällinen: Birnen, Pflaumen. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|