Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 149,97g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Кокос, Авокадо, Сметана 15%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Повна Чаша Творог Нежирный, Лавка Здоровья Хлебцы . Lounas: Сильпо Майонез 15%, Зеленый Лук, Яйцо, Картофель Отварной, Bonduelle Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Päivällinen: Millennium Пористый Молочный Шоколад . Välipalat/Muut: Своя Линия Крабовые Палочки , Своя Линия Шейка Деликатесная, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Veladis Фарш из Хека, Галя Балувана Голубцы с Грибами, Премия Сыр Российский, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|