Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 44,02g | Hh: 84,39g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Gewöhnliche Grissini, Knorr Brokkoli Suppe . Päivällinen: Gemüse, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Schinken (Extra mager), REWE Bio Emmentaler. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|