Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 32,29g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Weizenbrötchen. Päivällinen: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Nora Haselinos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|