Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 83,87g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Кунгурский Ряженка Печёное Яблоко с Мёдом, Кофе с Молоком, NL International DrainEffect Green, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: Il Primo Gusto Mozzarella, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Välipalat/Muut: Сыр Чечил. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|