Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 78,97g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Cherry Tomatoes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Lounas: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Apples, Santa Cruz Organic Creamy Dark Roasted Peanut Butter. Päivällinen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Caesar Salad with Romaine, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Hamburger or Hotdog Rolls . Välipalat/Muut: Jillian Michaels Natural Whey Protein - Vanilla Creamro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|