|
|
1819 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 71,82g | Hh: 249,81g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. Lounas: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Natural One Suco de Laranja Integral, Salada de Acelga, Cenouras, Vagem Cozida, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Macarrão com Vegetais. Välipalat/Muut: Padaria Sonho Recheado de Creme, Croissant, Bolo de Banana e Aveia, Pipoca Branca (em Óleo), Leão Chá de Camomila. lisää...
|
|
2164 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|