Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 22,82g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink. Lounas: REWE Bio Emmentaler, miree Wasabi, Aldi Bio Dinkelbrot. Päivällinen: Knorr Spinaci (270g). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Energysing
|