Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 34,64g | Hh: 69,09g.
Lounas: Caqui, Predilecta Ervilha em Conserva, Banana da Terra, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Brócolis, Friboi Carne Moída de Acém. Päivällinen: Avelã, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|