Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2014
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 127,24g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Ашан Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Syntrax Trophix, Инмарко Стаканчик Шоколадный, Русский Холод Мороженое Монарх, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|