Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 63,40g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Mola Granola Granola, Nestle Susu Bear Brand, Captain Oats Instant Oatmeal. Lounas: Ayam Goreng. Päivällinen: Nextar Brownies Cookies, Nextar Nextar, Nextar Nastar, Kue Nastar, Ayam Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|