Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 17,74g | Hh: 51,77g.
Välipalat/Muut: Semangka, Pangsit Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Tango Wafer Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|