Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 115,11g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Изюм, Авида Творог 5%, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками, Редис, Увелка Крупа Перловая. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palchikov.danila
|