Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 183,21g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Крабовых Палочек. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Prime Kraft Multi Protein, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|