Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 39,83g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Pão Francês, Pão Integral, Mamão Formosa, Queijo Minas. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Adria Macarrão Espaguete 8. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edilmaestrela
|