Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 81,36g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Ristora Caffè & Ginseng, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Visciole, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lounas: Pompelmo (Rosa e Rosso), Salmone Fresco. Päivällinen: San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Välipalat/Muut: Best Espresso Caffè Macchiato . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Simona_T72
|