Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 117,96g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Кофе Хауз Капучино Классический , Energy Diet Коктейль "Латте", Простоквашино Молоко 1,5%. Päivällinen: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня Smart. Välipalat/Muut: Energy Diet Каша Овсяная . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starting123
|