Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 141,39g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|