Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
303 kcal
|
Rasva: 13,76g | Prot: 30,16g | Hh: 13,66g.
Aamiainen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Просто Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Кофе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lounas: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|