Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 88,08g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Полба, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Майонез, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Персики, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|