Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 90,80g | Prot: 66,68g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Mississippi Belle Beurre de Cacahuète, Banane. Lounas: Auchan Chocolat Liégeois, Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%. Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fromage de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Galettes de Jambon (Jambon). Välipalat/Muut: P'tit Louis P’Tit Louis , Heudebert Les Crackers Nature. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurel91780
|