Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 63,49g | Hh: 31,72g.
Lounas: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Romantica-Tomater, ICA Stjälkselleri, Groddar, Äggula, Äggvita, Avokado, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Päivällinen: Prosciutto, Parmesanost (Riven). Välipalat/Muut: Wild West Beef Jerky, Hård Parmesanost. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camelina68
|