Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 8,49g | Prot: 20,50g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин на Кефире, Клубника. Lounas: Bravolli Кускус, Зеленый Лук, Помидоры. Päivällinen: Груша, Клубника, Вода. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Клубника, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|