Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 50,90g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Арахис, Granolife Гранола Клубника-Малина . Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Киноа (Вареный). Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|