|
Omelette de claras relleno de champiñón asado y pechuga de pollo, acompañado de 1/2 manzana verde y yogurt natural.🍄🍏 21.57g carbohidrato 25.72g proteína 4.27g grasa 219 cal☺️ (Para balancear más los macros recomiendo añadir 1🥚entero)
|
1714 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 70,20g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: Silk Leche de Arroz sin Azúcar , Nescafé Clásico, Pechuga de Pollo, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa 0% Azúcar Añadida, Manzana Verde, Champiñones, San Juan Claras de Huevo, Oléico Aceite Spray. Lounas: Pechuga de Pollo, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Zumo de Limón, Salsa, Aceite de Oliva, Jícama, Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mission Tostadas Horneadas. Päivällinen: Pan Dulce, Café de Olla. Välipalat/Muut: Moras, Silk Leche de Arroz sin Azúcar , Nescafé Decaf sin Cafeína, Flan napolitano, Canela, Plátano Dominico, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa 0% Azúcar Añadida, Almendras. lisää...
|
|
73 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Esta genial se ve muy rico
19 touko 21 jäseneltä: juan lopez ja
|
19 touko 21 jäseneltä: zuly48hrs
|
se ve muy bien...me lo copiaré...🤭
19 touko 21 jäseneltä: jesychiki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|