|
|
1581 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 90,19g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Nescafe Classic, Ei, Olivenöl, REWE Bio Snackmöhren. Lounas: Wasser, Wrigley's Extra Professional Mints. Päivällinen: Zucchini, Gelbe Paprika, Basmati-Reis, Rinderhackfleisch, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Välipalat/Muut: Exquisa High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
|
1591 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatibachar
|