Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 71,96g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Dolce Gusto Café com Leite , Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate, Faixa Azul Queijo Parmesao. Päivällinen: Presunto Picado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jurdmiranda
|