Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 39,99g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Морковь, Грецкие Орехи, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Славянка Ассорти Люкс, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Данон Творожный Груша и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|