Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 112,76g | Prot: 111,05g | Hh: 54,07g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lounas: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|