Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 73,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 64,21g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Мармелад, Яблоко Зеленое, Кокос, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Päivällinen: Щи Зеленые, Сметана . Välipalat/Muut: ПП Кекс, Капучино, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|