Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 63,11g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Puten-Schinken. Lounas: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Mohnbrötchen. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|