Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 85,98g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Тёма Биотворог с Бананом. Lounas: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Квашеная Капуста, Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Сухофрукты, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Тёма Биотворог Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|