|
warum auch immer
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 35,38g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Wolf Rotwurst, Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Combino Spaghetti (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Päivällinen: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Fitini Rhabarberkompott. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|