Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 118,16g | Hh: 226,29g.
Aamiainen: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Кабачковая вкусняшка, Арахисовая Паста Традиционная. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, ВкусВилл Капуста Квашеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки. Päivällinen: Малиновое Варенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Смешарики Молочный Коктейль Ванильное Мороженое , Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|