Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 111,98g | Hh: 240,80g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Ei, Butter, Karotten, Frischkäse, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne. Lounas: Erdbeeren, Grünkerneintopf. Päivällinen: Balsamico, Zucker, Rapsöl, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Välipalat/Muut: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|