Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 94,49g | Hh: 87,95g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. Päivällinen: Банан, Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|