Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 88,20g | Hh: 10,93g.
Aamiainen: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Atech Nutrition Витамин Д3, Viking Коллаген. Päivällinen: Chikalab Chika Sport, Городецкий Творог 12%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fit Active Caramel Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _polinamalina
|