Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 42,84g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Cucur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|