Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 100,36g | Prot: 75,98g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Milfina Mozzarella Gerieben, Bürger Maultaschen Unsere Besten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Extra Natives Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|