Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 62,38g | Hh: 57,69g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Ristora Caffè & Ginseng, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lounas: Come Una Volta Zucchine Trifolate, Wasa Integrale, Ricotta (Latte Intero), Uovo Sodo. Päivällinen: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Välipalat/Muut: Best Espresso Caffè Macchiato . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Simona_T72
|